当前位置
主页 > 产品中心 > 产品一类 >
花生有预防心血管疾病的功效|od体育官网
2022-04-07 00:13
本文摘要:花生是我们国人最少见食品之一,花生中有很多营养非常丰富的物质,这些我们都告诉;但除此之外,花生还有一定的药用价值和保健功能,被人们称作“长生果”。多年来,对于花生及花生制品的营养问题,很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病再次发生的危险性试验,食用橄榄油可减少25%,食用花生油及花生制品可减少21%。 专家总结出有花生制品、花生油对减少血脂、防治心血管疾病能充分发挥有效地起到。在专家的讲话中,他们在该大学膳食新陈代谢研究中心展开了一项关于花生及其制品的临床试验。

od体育官网

花生是我们国人最少见食品之一,花生中有很多营养非常丰富的物质,这些我们都告诉;但除此之外,花生还有一定的药用价值和保健功能,被人们称作“长生果”。多年来,对于花生及花生制品的营养问题,很多国内外的专家都在潜心研究。对心血管疾病再次发生的危险性试验,食用橄榄油可减少25%,食用花生油及花生制品可减少21%。

专家总结出有花生制品、花生油对减少血脂、防治心血管疾病能充分发挥有效地起到。在专家的讲话中,他们在该大学膳食新陈代谢研究中心展开了一项关于花生及其制品的临床试验。

结果证明,花生、花生油、花生酱对防治心血管疾病能产生最重要起到。研究使用随机、双盲、5阶段交叉设计仔细观察了5种有所不同的膳食对血脂和脂蛋白的影响。5种膳食为:第一种是代表目前美国居民的平均值膳食,即高脂肪,低饱和脂肪酸膳食;第二种膳食不含低脂肪,较低饱和脂肪酸膳食;第三种是橄榄油膳食,早被证明的一种身体健康膳食;第四种是花生油膳食;第五种是‘花生+花生酱’膳食。

实验结果表明,与第一种高脂肪膳食比起,橄榄油膳食、花生油膳食和花生+花生酱膳食,均可明显减少血液总胆固醇和危害胆固醇,对有益胆固醇基本没影响。第二种低脂肪膳食,虽然也减少了总胆固醇和危害胆固醇,但却明显增加了血脂的含量,有益胆固醇也有所减少。这项试验综合评价指出,食用橄榄油可使心血管疾病再次发生的概率减少25%,食用花生油及花生制品可减少21%。

这一结果显示,花生油膳食、花生+花生酱膳食,同橄榄油膳食一样,在避免心血管疾病方面可充分发挥有效地起到。在所有被研究的食物中,坚果被指出对增加心脏病发作有非常明显的起到,研究者找到食用的坚果中32%是花生。实验结果表明:每周食用坚果5次以上可以使他们患心脏病的危险性增加50%以上,每周食用1-4次的可以增加27%。哈佛大学公共身体健康研究中心,对86000名年龄在34-59岁的妇女,展开了完全20年的饮食习惯和身体健康的研究,结果显示,常常食用花生和坚果的人心脏病患病率较低。

每周食用花生油和坚果5次以上的妇女与很少或完全不食用坚果花生的妇女比起,心脏病亲率增加约1/3。有个饮食身体健康秘诀:每天多不吃一把(大约25克)的花生和两勺花生酱,就不会较少患心血管疾病。美国国家胆固醇教育计划指南中,引荐容许饱和脂肪酸类和精制糖类的摄取,建议用身体健康的单不饱和脂肪酸非常丰富的食品,如花生、花生油脂和植物油来替代它们。

od体育官网

od体育官网下载

保健品招商网回应,每百克花生油的含锌量超过8.48毫克,是色拉油的7倍,菜籽油的16倍,豆油的7倍。锌能增进儿童的大脑发育,转录中老年人的脑细胞,对减缓凋亡有特殊作用。常食花生制品还可减轻心脑血管疾病的再次发生,减少血小板挤满,诱导及体重增加疾病分解。

专家指出,花生油脂中所含非常丰富的单不饱和脂肪酸,含量约40—80%,单不饱和脂肪酸又叫油酸,能使人体的高血脂和危害的胆固醇上升,而不减少或比较提升人体有益的胆固醇,防止血栓形成,减少心脑血管疾病的再次发生危险性。花生及花生制品对减少血脂、防治心血管疾病有很好的效果。

在今天,执着身体健康营养的饮食已沦为百姓日益注目的话题,随着对花生营养及保健的研究结果大大揭晓,美称“长生果”之称之为的花生一定会带来百姓更好的惊艳。


本文关键词:花,生有,预防,心血管,od体育,疾,病的,功效,体育,官网

本文来源:od体育-www.shunqr.com

联系方式

电话:0377-922229398

传真:044-158902157

邮箱:admin@shunqr.com

地址:江苏省徐州市海南区蒂高大楼62号